The Extra Mile

The Extra Mile
Scritto da Sarah Giomi

Di seguito troverai i vari articoli con titolo, breve descrizione e link… buona lettura e non dimenticarti di condividere i tuoi pensieri tra i commenti!

1° EPISODIO - gennaio 2026: The Extra Mile: oltre la distanza, il benessere. Il progetto di una nuova rubrica condivisa, da dove nasce e dove abbiamo rivolto gli sguardi tra esperienze di vita, scienza del benessere e psicologia della salute.

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2° EPISODIO - febbraio 2026: The Extra Mile: “Perché corro”, partire dalle emozioni – identità nell’epoca odierna: scopri i tuoi “perché” per ritrovare il tuo motore più autentico!

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3° EPISODIO - marzo 2026: The Extra Mile: “Tra te e il tuo risultato: le interferenze”

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4° EPISODIO - aprile 2026: The Extra Mile: “Focus efficiente con obiettivi ben formati”, a volte avere un obiettivo non basta per remare con corpo e mente nella stessa direzione!

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Sarah Giomi

Laureata in Scienze Psicologiche, specializzata in Progetti di Prevenzione (trainer EUPC), Master in Sport Performance Coach e Insegnante di Respiro. Atleta di Ultraendurnace. Nel mio approccio alla salute e al benessere dell’individuo e della collettività unisco formazione scientifica, strategie evidence-based ed esperienza per un ascolto profondo e una risposta sostenibile ed efficace.

https://www.sarahgiomi.it
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