Sono Sarah Giomi, laureata in Scienze Psicologiche, a pochi passi dalla laurea magistrale in Psicologia, master in Sport Performance Coach, trainer ufficiale EUPC (European Prevention Curriculum) e Breath Coach Academy Inspire Italia. Il mio lavoro ruota attorno a prevenzione e promozione del benessere, integrando scienza, fisiologia e mente per un approccio che accompagna la persona, i gruppi o le comunità a recuperare equilibrio e naturale salute.

Scrivo la rubrica “The Extra Mile” sul sito di Donn&Ultra, una rubrica dedicata alle donne che scelgono sport “oltre il limite” come ultramaratona e trail. Un modo per affrontare insieme tematiche di sport e salute al femminile.

Con il dott. Claudio Lombardo abbiamo ideato il “Barefoot Alpine Method™” come metodo per ritornare al nostro naturale equilibrio e benessere, attraverso movimento, natura, respiro e coaching.

La mia storia da atleta: ho corso ultramaratone su strada e trail, ho vissuto in prima persona preparazioni lunghe, notti insonni prima delle gare, esaltazioni e crolli, infortuni che ti costringono a fermarti proprio quando vorresti accelerare. Ho conosciuto il fascino dei 100 km e il silenzio pesante di certi arrivi in cui fuori va tutto bene, ma dentro qualcosa scricchiola...o viceversa! Questo vissuto ha cambiato il modo in cui studio, lavoro e ascolto le persone: ogni concetto di fisiologia, psicologia positiva o epigenetica che porto nei percorsi l’ho prima incontrato sulla mia pelle, nel respiro corto in salita, nelle crisi al quarantacinquesimo chilometro, nei momenti in cui la testa voleva mollare e il corpo chiedeva un altro linguaggio.​